Zona Inspirasi: Juli 2022

Dampak Perundungan atau Bullying

Bullying (dalam bahasa Indonesia dikenal sebagai “penindasan/risak”) merupakan segala bentuk penindasan atau kekerasan yang dilakukan dengan sengaja oleh satu orang atau sekelompok orang yang lebih kuat atau berkuasa terhadap orang lain, dengan tujuan untuk menyakiti dan dilakukan secara terus menerus.

Dalam kehidupan, Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Tetapi hal tersebut belum dipahami, khususnya masyarakat di indonesia. Apabila kamu menderita demam, mungkin kita akan membawanya ke dokter untuk diperiksa. Namun, jika kamu menghadapi masalah kesehatan mental, seperti, stres,depresi, cemas, susah tidur karena gelisah dan sebagainya, masih banyak diantara kita yang masih sungkan pergi ke psikolog atau psikiater.

Sering merasa kesepian, sering menangis, sulit menyayangi dan percaya pada orang lain, kerap bermimpi buruk, merasa seperti ada orang lain dalam diri, sering bicara sendiri, sulit tidur, kerap melakukan tindakan menyakiti diri sendiri, bahkan hingga terpikir untuk bunuh diri, memang kemungkinan besar muncul terkait suatu gangguan kejiwaan, misalnya Skizofrenia. Gangguan kejiwaan ini biasanya muncul akibat keseimbangan senyawa kimia di otak yang terganggu, bisa karena faktor genetik, gaya hidup tidak sehat, hingga penyakit tertentu yang diderita atau pengobatan tertentu yang dijalani. Seringnya, keluhan akan muncul memberat saat Anda mengalami peristiwa traumatis dalam hidup, seperti saat ditinggal orang tersayang,

Terapi bermain adalah salah satu bentuk psikoterapi pada anak yang mengunakan model pendekatan aktivitas bermain untuk tujuan terapeutik. Terapi bermain pertama kali diperkenalkan oleh Virginia Axline pada tahun 1947 untuk anak melalui pendekatan secara tidak langsung. Media bermain merupakan fasilitas lingkungan yang ideal bagi anak untuk dapat mengekspresikan masalah dan perasaan serta hal yang membingungkan dirinya.